乳牙龋坏，轻则会引起疼痛而影响进食和休息，影响小朋友的营养吸收、生长发育，影响小朋友的容貌与自信，严重会影响恒牙萌出的时间和质量，有害一生健康。

那么怎样才能有效预防蛀牙呢？

相信很多家长都听过涂氟和窝沟封闭，但是却缺乏全面具体的了解，今天我们就来详细地介绍一下这两种预防孩子蛀牙最普遍而有效的手段。

涂氟

什么是涂氟？

牙齿涂氟，就是口腔医生在清洁牙面后，使用专用工具，将高浓度的氟化物涂抹在牙齿表面进行氟化处理，使氟剂在牙齿表面和缝隙附着，形成一层保护膜，有效抑制口腔细菌生长，防治龋齿。

为什么要做牙齿涂氟呢？

1. 促进牙齿再矿化，巩固牙齿，预防龋齿；

2. 在蛀牙初期，趁牙洞还没形成，氟化物可以迅速补充流失的牙表面的矿物质，使早期脱矿得到修复；

3. 抑制细菌滋长。

什么时候可以做牙齿涂氟?

按照美国儿科学会的建议，当孩子萌出第一颗牙齿的时候，就应该带孩子去看牙医了，最迟不应该超过1岁生日时。此后，应该定期看牙医。而牙齿是否需要涂氟，什么时候涂，则要听从牙科医生的建议，根据孩子牙齿的具体情况来定。

涂了氟牙齿就不会坏了吗?

牙齿涂氟并不能完全防止蛀牙，但如果孩子每天坚持正确有效地刷牙，定期使用牙线，保持口腔健康的话，牙齿涂氟可以很好地预防蛀牙。

窝沟封闭

什么是窝沟封闭？

窝沟封闭就是医生用一种树脂类的物质，把磨牙咀嚼面上的裂隙或较深的窝沟进行封闭，防止食物残渣和细菌藏匿其中，久而久之导致龋齿。窝沟封闭是世界卫生组织推荐的预防蛀牙方法。

什么时候可以做牙齿涂氟?

目前，窝沟封闭应在窝沟较深的牙齿完全萌出，尚未发生龋坏的时候进行。

一般进行窝沟封闭的时间是：乳磨牙3~4岁；第一恒磨牙6~7 岁；前磨牙9~13岁；

第二恒磨牙11~13岁。

做完窝沟封闭牙就不会蛀了吗？

不是的。虽然，窝沟封闭剂并不容易脱落，但是，我们的牙齿每天进行咀嚼摩擦，封闭剂轻微脱落不可避免，所以要每3~6个月进行一次复查修补。与此同时，每天认真刷牙、清洁口腔仍是口腔保健的重点工作。

氟和窝沟封闭哪个效果更好？

两者各有侧重。涂氟适用于全口牙齿，而窝沟封闭主要针对磨牙（包括乳磨牙和恒磨牙），因为磨牙最容易发生龋坏。建议听从牙医的意见，在不同时期为孩子做针对性的预防措施。