需要根据牙龈出血的原因，结合自己的实际情况，确定一下自己是牙龈炎、牙周炎还是牙结石，当然牙结石对着镜子也是能够看得出来。

如果发现牙结石千万就不要犹豫了，必须赶紧洗牙，否则就会演变成下面这种情况：

食物残渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙龈)牙龈炎→(炎症导致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齿松动→晚期牙周炎→拔除或自行脱落。

洗牙能解决什么？

洗牙可以去除刷牙等其它口腔清洁措施不能去除的牙菌斑、牙结石以及牙齿表面的一些着色。洗牙还可以维持牙周组织健康，预防牙周疾病发生或复发。详细介绍如下：

1、清除牙结石/牙菌斑

牙结石/牙菌斑大多数都长在牙齿靠近牙龈的地方，这些位置刷牙是刷不到的，而且牙结石非常牢固，牙刷也刷不掉。同时牙结石/牙菌斑本身多孔，如同海绵一样吸纳大量细菌毒素，引起牙周炎症，使得牙龈脆弱，导致水肿出血。而洗牙就是去除龈上牙结石/牙菌斑最有效的办法。

2、清除牙齿着色

洗牙通过抛光牙齿，可以去除长期抽烟、喝茶和咖啡形成的牙齿色渍，使牙齿干净、美观。

3、预防牙龈出血、牙龈炎

洗牙清除了牙结石/牙菌斑，抵制细菌蔓延，使得口腔环境变好，能有效地防治了口腔疾病的发生。

通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，同时对牙龈出血起到预防作用。但单靠洗牙是不能完全治愈牙周炎的，要治好牙周病，还是应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。