理论上说，种植牙的寿命一般在30年以上，但这也是因人而异的，有的朋友用了20年就出现种植牙松动的现象，但有的朋友却能终身使用种植牙。

要提醒大家，后期的保养和护理才是决定种植牙寿命的重中之重，所以手术完成并不是就万事大吉了。

那么，我们应该如何最大限度延长种植牙的寿命呢？

（一）定时清洁

刷牙是日常清洁的关键，不仅要坚持按时刷牙，还要采用正确的方法刷牙。大家应该采用巴氏刷牙法，在每次进食后和睡觉前认真刷牙。刷牙的力道要轻柔，避免刺激或损伤到种植牙旁边的牙龈组织，种植牙邻面刷不到的地方可用牙线等配合清洁。

（二）戒烟戒酒

种植牙患者要清楚，烟酒是种植牙的两大死敌。

吸烟不仅会妨碍种植体进行骨结合，还会导致种植体周围出现炎症，而喝酒更是不利于伤口愈合，甚至还会影响种植牙寿命。

所以种植牙手术后的一个月内一定要戒烟戒酒，这样才能达到最好的种植效果！

（三）饮食习惯

手术当天患者只能吃一些半流质或者是全流质的食物；拆线之前只能吃较软的食物，并且最好不要用手术区一侧的牙咀嚼食物。

种植手术结束之后，患者不仅应戒烟戒酒还应该尽量避免一些刺激性食物，并且应该在医生的指导下多吃高钙食物、维生素含量高的水果，对牙周组织有好处。

另外，由于种植体的材料主要是钛金属或钛合金，所以应尽量少吃含碘、含酸的食物，以防止含碘、含酸的食物对钛的种植体表面造成腐蚀。

即刻种植的患者术后三个月内都不应该用种植牙咀嚼过硬的食物。但其实就算种植牙咀嚼功能好，但为了延长寿命，也应该尽量避免咬过硬的食物，以防种植牙承担过大的压力，导致牙槽骨的吸收。

（四）定期复查

种植牙手术完成之后也要定期去医院进行复诊，一般的复诊周期为三个月到半年，医生会对种植牙进行定期检查。检查内容主要是牙龈是否红肿、种植牙连接部分有没有松动等，如果发现问题需及时治疗。

除了定期复诊，贝贝还想提醒大家，医生也是影响种植牙寿命的关键因素。因为牙齿种植是牙科所有项目中对牙医技术要求最高的手术，医生的技术和操作直接关系到种植牙手术是否能成功，以及能否持续使用。