洗牙之后，短时间内要注意控制好饮食，不要吃寒凉性的食物，不要吃过于坚硬的食物，避免造成牙齿疼痛的反应出现。洗牙之后也要注意加强牙齿和口腔的清洁卫生，平时要注意养成好的刷牙习惯，饭后要养成漱口的习惯，这样有利于牙齿的健康。每年都应该定期洗牙，这样能够降低蛀牙产生的概率。

洗牙以后牙齿表面会表现出一些敏感现象，洗牙以后不宜食用过凉过酸、过热过甜的食物。建议喝水的时候以温水为主，太凉的会刺激牙齿表现出酸痛敏感症状。洗牙以后要注意口腔的卫生保健，定期的刷牙漱口，坚持用一些漱口水来进行牙龈的消炎，防止表现出红肿的现象的发生。牙齿表面洗牙以后有可能会变得比较粗糙，容易积存色素沉着或者是一些烟渍茶渍，要吃完饭以后及时进行保健，少吃一些色素类食物，注意口腔卫生，定期的检查牙齿，因此说牙齿刚开始一周内会表现出出血现象，一般问题不大，只要保持口腔卫生就可以了。