从每日正确刷牙开始

口腔疾病主要是牙齿相关疾病，如牙疼，牙松动。这些疾病通常都能通过正确的刷牙得到很好的预防。从小，父母教会我们说话，老师教会我们识字，但似乎从来没有人教我们如何正确的刷牙。似乎我们天生就知道该如何刷牙似的，但是刷牙和刷鞋完全不同，你自己想当然的做法不仅不能起到促进口腔健康的作用，反而有很多人因为错误的刷牙导致牙齿受到不可挽回的损伤。那么到底该如何正确的刷牙。

横着刷还是竖着刷?都不对，目前最推荐的方法是bass刷牙法，网上都有视频可以自行学习。那么方法有了，用什么工具呢。电动牙刷还是手动牙刷?都可以。最好是软毛的，刷头小的。那什么时候刷，刷多久?饭后刷牙，睡前刷牙。每次三分钟。

只要一直能正确的刷牙，就能避免或者暂缓牙齿发病。但是有些人还是已经发病了，那么就一定要尽早的就诊。不能耽误。