很多人都想拥有一口整齐洁白的牙齿，不仅能够提升自信，更能给人留下好的印象。同时，牙齿好胃口也好，意味着身体更健康。想要改变牙齿发黄的情况，可以试试这几种方法。

1.冷光美白对于牙齿表面没有缺损龋坏，只是单纯的暗黄，比如随着年龄增长的牙齿变黄，或者自觉牙齿不够白想更白一点的人进入口腔的外来色素或口腔中细菌产生的色素沉积在牙面称为牙齿外源性着色，对于外源性牙齿着色的牙齿最好办法就是牙齿冷光美白。冷光美白的原理是通过美白凝胶与牙体发生氧化还原反应置换出牙体内沉积的色素，从而使牙齿变白，可分为家庭套装以及医院诊室套装。优点:不损伤牙齿，价格适中，不算太贵; 缺点：不同年龄不同牙体特质效果不一样，美白后效果不是永久，大约保持一年半到两年之间。

2.贴面or全瓷牙冠对于有氟斑牙或者四环素牙的朋友，冷光美白已经解决不了问题了。还想要牙齿变白的话，只能做贴面或者牙冠了。贴面可选择瓷贴面或者树脂贴面，树脂贴面的美学性能会差一点。 优点：美白效果好，效果永久，可根据自身选择牙齿白的程度; 缺点：需要磨除部分牙体，价格偏贵洗牙最后，如果你是单纯的口腔卫生保持的不好，导致大量的色素沉积在牙面才让牙齿看起来很难看，简单的洗牙就能解决问题。

俗话说，爱笑的人运气都不会太差，当你在笑的时候漏出一口白白净净的牙齿，更是无形中提升了气质，所以，从现在开始进行牙齿美白吧。