牙周炎的症状

刷牙或咬硬物时牙龈出血

正常的牙龈是不应当出血的，实际上，牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一，是机体发出的信号。

感觉牙缝越来越大

这是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来。

有持续性的口臭

引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一个重要的原因。

牙齿松动

因为牙周病造成牙周组织的破坏，牙齿的支持力不足，引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。

有以上症状的朋友那么在饮食方面就应该注意了——

注意矿物质的摄入

尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

补充丰富的蛋白质

可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。

保持营养搭配平衡

过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。

供给多种维生素

B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

适量饮葡萄酒可防牙周病

适当饮用葡萄酒可以预防牙周病，除可防牙周病外，适量喝红葡萄酒可以降低患心脏病、癌症和阿尔茨海默症的危险，这同样也要归功于“多酚”的存在。