针对牙齿松动的原因，首先要预防牙周炎，注意口腔健康。养成良好的卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，每日至少两次刷牙，常漱口，定期洗牙，预防牙周疾病就可预防牙齿松动。
其次要加强对儿童的监护和安全教育，避免外伤、损伤牙齿，引起牙齿松动，不要用牙齿去咬硬物，比如开啤酒瓶盖，预防因牙外伤引起来的牙齿松动。
第三是避免牙体硬组织疾病，预防因龋齿等硬组织疾患引起来的炎症而引发的牙齿松动。
第三，饮食营养均衡，不能偏食，要少摄入足够足够量的含钙质以及各种维生素类的食物。三餐规律，戒烟限酒，预防骨质疏松症。
第四，要坚持锻炼身体，增强免疫力，从而达到健身固齿的作用。
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